Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Mening med livet

Et annet poeng fra øya Okinawa er dette: undersøkelser viser at de eldre på øya er sosiale og oppgir at de større grad enn vestlige eldre finner mening med livet.

Annonse

– Jeg kaller det søken etter mening. Kaloribegrensning og andre fysiske faktorer er viktige, men for at du skal bry deg om det, må du føle at livet har en mening og at du vil leve det, sier Lars-Christer Hydén til forskning.se. Han er professor i sosialpsykologi ved Linköpings universitet og leder for Senter for demensforskning.

Les også: Frivillig arbeid gir bedre mental helse

Han mener de som søker etter en mening i livet og diskuterer dette med andre i større grad opplever trivsel og livskvalitet. Dette trenger ikke handle om religion eller åndelighet, sier han til forskning.se, men det gir en slags "appetitt på livet".

Man kan finne en slik mening i blant annet å ta vare på kjæledyr, være en del av en familie eller være med venner.  

Illustrasjonsfoto av tre eldre mennesker som sitter rundt et bord og har et hyggelig måltid sammen.Å ha et sosialt og meningsfult liv er viktig - også i alderdommen. Det er ikke mye som skal til, men unngå sosial isolering.

Illustrasjosnfoto: Colourbox

  1. Må bra tills du dör, forskning.se, 2023 www.forskning.se
Annonse
Annonse