Har du hørt om strokes?: Negative strokes
Negative strokes kan også være nyttige noen ganger. Slik kritikk bør være konstruktiv og gitt med respekt. "Det der var ikke så bra, jeg skal vise deg hvordan det kan gjøres." "La oss lage en plan for hva du må forbedre." Når du kritiserer, så fortell hva som kan gjøres annerledes eller bedre. Ikke si "det der var elendig. Er du dum eller." "Den rapporten var et møl. Du er jo helt inkompetent!" Slike negative meldinger skader selvfølelsen, og barnet eller den voksne kan tenke "jeg er håpløs, dum, kan ikke gjøre noe rett". Det kan hindre barnet/den voksne fra å utvikle seg, forbedre seg. For det er nå en gang slik at for å bli god, så må vi gjennom en fase der det vi presterer, ikke er så bra. Men da må vi ikke bli dømt som ubrukelige.
Negative, ubetingede strokes er ødeleggende og skadelige og bør aldri gis. De gir beskjeder om at du er ingenting, du er en tosk, du er fortapt. Og i affekt hender det vi sier slikt. Men hvis mottakeren er vant til å få positive strokes fra deg, så tåler vedkommende det - særlig hvis du er snar til å be om unnskyldning. Et barn vil kunne reagere på slike negative strokes med dårlig atferd og oppførsel. Som foreldre må vi påpeke det barnet gjør bra, hvor verdifullt det er, heller enn å kritisere det negative.
- Gregory L. What are strokes? Apr 5, 2018. www.drlindagregory.com
- Claude Steiner CM. "Strokes" in Transactional Analysis. Psychology Muffins. March 20, 2014. psychologymuffins.wordpress.com
- Eric Berne, M.D. Creator of Transactional Analysis and Author of Games People Play. Transactional Analysis. 2020. www.ericberne.com