Har du hørt om strokes?: Positive og betingede strokes
En annen type stroke er det positive betingede stroke for ting man gjør. Det er et komplement og ros til noen for noe de har gjort: "Så fint du har ryddet rommet ditt." "Jeg er stolt over karakterene dine fra skolen." "Du gjorde en god jobb med den rapporten/jobben." Dette er nyttige strokes fordi de lærer mennesker å gjøre ting bra, og vedkommende føler seg sett og glad. Det stimulerer en person til å utvikle seg og bruke sine ferdigheter og styrker. Resultatet blir tilfredsstillelse, og personen vil føle seg glad. Men vær oppmerksom. Det må ikke bli slik at barnet eller den voksne bare er ok når det gjør noe. Forskning viser at om man sier "du er så flink" for ofte, kan barnet begynne å føle at det må leve opp til den forventningen og kan bli redd for ikke å være flink nok. Minn barnet - eller deg selv - på at for å bli god på noe, må du ofte prøve og feile mange ganger før du blir god.
De beste strokes du kan gi, ifølge forskningen, er spesifikke og betingede. Når du gir slike strokes, må du være spesifikk og si hva som var bra: "Jeg likte naturbeskrivelsen din." "Særlig det avsnittet i rapporten din var klargjørende."
- Gregory L. What are strokes? Apr 5, 2018. www.drlindagregory.com
- Claude Steiner CM. "Strokes" in Transactional Analysis. Psychology Muffins. March 20, 2014. psychologymuffins.wordpress.com
- Eric Berne, M.D. Creator of Transactional Analysis and Author of Games People Play. Transactional Analysis. 2020. www.ericberne.com