Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Kjærlighetssorg: Vitner om at du har følt noe

Et hjertesukk fra en av våre lesere lyder som følger: Hvorfor har ingen funnet opp en effektiv behandling for et knust hjerte? Det må da være noen kloke hoder som kan koke sammen et serum som virkelig kan lindre? Det skjer jo så mye bra innen medisinsk forskning i våre dager... Jeg er deprimert, søvnløs og avmagret, det går jo på helsa løs... Jeg vil bli frisk!

Annonse

- Her sier jo vedkommende at hun er deprimert. Vi har behandling for depresjon. Som nevnt er interpersonlig psykoterapi et opplagt førstevalg som er godt dokumentert innen forskningen, men det er få i Norge som driver med dette. Kognitiv behandling kan også hjelpe, og antidepressiva - SSRI - virker fortsatt bedre enn sukkerpiller, sier Kennair.

Til tross for at det neppe føles slik når man nettopp har blitt dumpet, og er fortvilet, skamfull, rasende, sjalu og sorgfull, finnes det positive sider ved kjærlighetssorg.

- Kjærlighetssorg er godt for noe. Det frigjør oss fra båndet til eks-partneren, slik at vi etterhvert klarer å gå videre i livet. Det vitner også om at du faktisk har følt noe. Har vi ikke kjærlighetssorg etter et brudd, så har vi enten ikke følt så sterkt for partneren, eller så har du ikke så mye følelser, sier Kennair.

Annonse
Annonse