Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Runners high: Øker nivået av endocannabinoider

I en studie som ble publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA i 2015, viser forfatterne at runners high er avhengig av cannabinoide reseptorer - ihvertfall hos mus. Løping øker blodnivået av både endorfiner og endocannabinoider. Endocannabinoider er kjemikalier kroppen selv produserer, som ligner på kjemikalier vi kan finne i cannabis.

Annonse

Forskerne fant at mus hadde høyere nivå av både endorfiner og endocannabinoider etter å ha løpt. De fant også at mus var mindre følsomme for smerter, mindre engstelige, og roligere etter å ha løpt. Når forskerne blokkerte musenes endocannabinoide reseptorer, var ikke musene lenger avslappet etter å ha løpt. Tvert imot - de var like engstelige som før de løp, og svært følsomme for smerte. Blokkering av opioide reseptorer, som blokkerer endorfinene, så derimot ikke ut til å påvirke roen musene følte etter å ha løpt.

  1. Fuss J, Steinle J, Bindila L, Auer MK, Kirchherr H, Lutz B, Gass P.. A runner's high depends on cannabinoid receptors in mice. Proc Natl Acad Sci USA 2015; 112 (42): 13105-13108. www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Raichlen DA, Foster AD, Seillier A, Giuffrida A, Gerdeman GL.. Exercise-induced endocannabinoid signaling is modulated by intensity.. Eur J Appl Physiol 2013. www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Hicks SD, Jacob P, Perez O, Baffuto M, Gagnon Z, Middleton FA.. The Transcriptional Signature of a Runner's High.. Med Sci Sports Exers 2018. www.ncbi.nlm.nih.gov
  4. WebMD: Runner's High: Is It for Real? www.webmd.com
  5. Berkely Wellness, University of California: Chasing runner`s high? www.berkeleywellness.com
  6. Fernandes MF, Matthys D, Hryhorczuk C, Sharma S, Mogra S, Alquier T, Fulton S. Leptin Suppresses the Rewarding Effects of Running via STAT3 Signaling in Dopamine Neurons.Cell Metab 2015; 22 (4): 741-749. www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Johns Hopkins Medicine: The Truth Behind ‘Runner’s High’ and Other Mental Benefits of Running Forfatter: Linden DJ www.hopkinsmedicine.org
Annonse
Annonse