Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

CrossFit: The fittest on Earth

Illustrasjonsfoto: ColourboxIllustrasjonsfoto: Colourbox

Det finnes i dag over 15 000 CrossFit-sentere på verdensbasis. Ifølge CrossFit.com passer CrossFit for alle, uavhengig av tidligere erfaring. Vi tilpasser belastning og intensitet, vi endrer ikke på programmet, skriver de.

Annonse

CrossFit-konkurranser har blitt svært populære - både blant deltakere og blant tilskuere. Det årlige arrangementet CrossFit-Games, hadde i 2024 344 000 deltagere i den åpne, innledende konkurransen der deltagerne melder seg på og konkurrerer på sine lokale senter. Alle over 14 år kan melde seg på og delta. Målet er å finne "The fittest on Earth". I 2024 ble finalen avholdt i Fort Worth i Texas i USA. Tia-Clair Toomey fra Australia vant kvinneklassen, mens James Sprague fra USA vant herreklassen.

  1. Claudino JG, Gabbett TJ, Bourgeois F et al. . CrossFit Overview: Systematic Review and Meta-analysis.. Sport Med Open 2018. www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Klimek C, Ashbeck C, Brook AJ, Durall C.. Are Injuries More Common With CrossFit Training Than Other Forms of Exercise?. J Sport Rehabil 2018; 27 (3): 295-299. www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Tibana RA, De Sousa NMF. Are extreme conditioning programmes effective and safe? A narrative review of high-intensity functional training methods research paradigms and findings.. BMJ Open Sport Exerc Med 2018. www.ncbi.nlm.nih.gov
  4. CrossFit.com crossfit.com
  5. WebMD: CrossFit www.webmd.com
  6. Is CrossFit Safe? What '60 Minutes' Didn't Tell You. D.Diamond. Forbes.com www.forbes.com
  7. Maxim: On the warpath with crossfit`s Greg Glassman www.maxim.com
Annonse
Annonse