Overvekt og kosthold - festmat: Det er forskjell på godteri

Skal du unne deg litt godteri, velg helst en type som hovedsakelig inneholder sukker. For eksempel tørket frukt, vingummi, skumgodt, drops, sorbet og lakris. Unngå godteri som inneholder både fett og sukker, for eksempel sjokolade, kjeks, småkaker, fløteis, wienerbrød, chips og marsipan.