Overvekt og kosthold - festmat: Kos deg med maten du lager

• Kokeboken er full av oppskrifter. Noen av dem har mindre fett og sukker. Bruk dem!
• Står det et helt egg i oppskriften? Prøv med to eggehviter i stedet.
• Det finnes masse informasjon på nettet om fristende gjærbakst med lite fett og sukker.