Overvekt og kosthold - festmat: Kos deg med drikkevarene

Velg vin og øl, helst lettøl. Husk vann til vinen. Det er ikke alle som tenker på det, men alkohol inneholder kalorier. Begrens derfor ditt inntak av vodka, gin, whisky, akevitt og konjakk. Vær spesielt forsiktig med søte drinker som likører og longdrinks.