Får du vondt av bh-en?: Å gå uten bh kan også gi plager
Smerter knyttet til bh-bruk rammer ikke utelukkende kvinner med store bryster. Også kvinner med små bryster som bruker stramme stropper, kan oppleve betydelig press på skuldrene.
Annonse
Å droppe bh-en helt er ikke nødvendigvis en god løsning. Ifølge en artikkel i Frontiers in Pain Research fra 2021 gir bruk av trenings-bh mindre smerter i brystene. I en studie der deltagerne var britiske militærrekrutter, fant forfatterne at de som fikk profesjonell hjelp til å finne riktig bh-størrelse, opplevde mindre brystsmerter.
Å gå uten bh kan også gi plager, og gi ubehag under trening - noe som igjen kan føre til at man trener mindre enn man ellers ville gjort.
Referanser
- De Silva M. The costoclavicular syndrome: a "new cause". Annals of the Rheumatic Diseases 1986. ard.bmj.com
- Physopedia: Costoclavicular syndrome www.physio-pedia.com
- Tajerian M, Garcia J. Garments and footwear for chronic pain. Frontiers in Pain Research 2021. www.frontiersin.org
- Coltman CE, McGhee DE, Steele JR. Bra strap orientations and designs to minimise bra strap discomfort and pressure during sport and exercise in women with large breasts. Sports Medicine Open 2015. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Wood K, Cameron M, Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. Chiropractic & Osteopathy 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Healthline: 5 signs your bra is definetely too tight - and how to fit your perfect size. Forfatter: Amable J www.healthline.com
- WebMD: Signs you`re wearing the wrong bra www.webmd.com