Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Du kan be om hjelp

I mange undertøysbutikker kan du få hjelp til å finne riktig bh-størrelse. Dersom du foretrekker å finne ut av det på egen hånd, kan du prøve deg frem med ulike størrelser. Treningsbh-er skal holde brystene på plass når du er aktiv, men ikke velg en som er for liten. Det kan gi nakkesmerter og press som fører til nummenhet i armene.

Annonse

Kanskje tar det litt tid å finne frem til riktig bh, men hvis du - som meg - har brukt feil bh-type eller størrelse i lang tid, kan du kanskje spare deg for både fysioterapitimer og hodepinetabletter ved å finne en bh som passer godt.

  1. De Silva M. The costoclavicular syndrome: a "new cause". Annals of the Rheumatic Diseases 1986. ard.bmj.com
  2. Physopedia: Costoclavicular syndrome www.physio-pedia.com
  3. Tajerian M, Garcia J. Garments and footwear for chronic pain. Frontiers in Pain Research 2021. www.frontiersin.org
  4. Coltman CE, McGhee DE, Steele JR. Bra strap orientations and designs to minimise bra strap discomfort and pressure during sport and exercise in women with large breasts. Sports Medicine Open 2015. www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Wood K, Cameron M, Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. Chiropractic & Osteopathy 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Healthline: 5 signs your bra is definetely too tight - and how to fit your perfect size. Forfatter: Amable J www.healthline.com
  7. WebMD: Signs you`re wearing the wrong bra www.webmd.com
Annonse
Annonse