Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Får du vondt av bh-en?: Bh-stropp syndromet

Costoclavicular syndrome - eller bh-stropp syndromet - ble først beskrevet som et "nytt" syndrom i Annals of the Rheumatic Diseases i 1986. Syndromet rammet overvektige, tungbrystede kvinner som brukte stramme, tynne bh-stropper. Presset fra stroppene er en vanlig årsak til nakke-, skulder- og armsmerter, skrev forfatteren. Slike stropper ga et direkte trykk nedover på kragebeinene, vanligvis ved overgangen mellom midtre og ytre tredjedel. En saksevirkende effekt på kragebeinet nær første ribbein smalner passasjen mellom de to beina og klemmer mot den nevromuskulære bunten som befinner seg her.

De som plages med dette, har en tendens til å lute fremover og være "runde" i skulderpartiet. Dette er en ubevisst tilpasning for å lette presset på skuldrene, noe som igjen fører til ytterligere avklemming av passasjen mellom ribbeinet og kragebeinet.

Ifølge Physiopedia kan de samme plagene oppstå ved bruk av tung ryggsekk. Det gir smerte i nakke og skuldre, og ofte også smerte og utmattelse i armene.

Foreslått behandling er å gå med stroppeløs bh, eller bh med brede stropper, eller stropper med en pute plassert på skuldrene for å fordele trykket. Stroppene må ikke være for stramme. Dersom ingenting annet hjelper, kan brystreduksjon gi gode resultater.

  1. De Silva M. The costoclavicular syndrome: a "new cause". Annals of the Rheumatic Diseases 1986. ard.bmj.com
  2. Physopedia: Costoclavicular syndrome www.physio-pedia.com
  3. Tajerian M, Garcia J. Garments and footwear for chronic pain. Frontiers in Pain Research 2021. www.frontiersin.org
  4. Coltman CE, McGhee DE, Steele JR. Bra strap orientations and designs to minimise bra strap discomfort and pressure during sport and exercise in women with large breasts. Sports Medicine Open 2015. www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Wood K, Cameron M, Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. Chiropractic & Osteopathy 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Healthline: 5 signs your bra is definetely too tight - and how to fit your perfect size. Forfatter: Amable J www.healthline.com
  7. WebMD: Signs you`re wearing the wrong bra www.webmd.com
Annonse
Annonse