Foreldre som presser barna

I USA er belastningsskader, overtrening og utbrenthet blant unge idrettsutøvere stadig vanligere. En faktor som kan bidra til overtrening, er foreldre som presser barna til å gjøre det bra. I det inngår også et syn om at store treningsmengder må til for å lykkes, noe som kan føre til mye trening og tap av idrettsglede.

I presentasjonen "Hva tåler og trenger barn som ønsker å konkurrere"¹ av professor Jorunn Sundgot-Borgen ved Norges Idrettshøgskole, konstaterer hun at det også i Norge finnes mange overambisiøse foreldre og trenere.

En belastningsskade er en skade på bein, muskler eller sener som har blitt utsatt for gjentatt belastning uten nok tid til å heles eller gjennomgå en naturlig reperasjonsprosess. Skaden innebærer små avrivninger av fibre som medfører mindre blødninger, som i sin tur utløser en betennelsesreaksjon (inflammasjon). Hos barn og unge er dette mer alvorlig enn hos voksne fordi beinvevet deres ikke tåler så store påkjenninger som beinvevet hos voksne.

Utøvere innen utholdenhetsidrett, jenter, utøvere som har spesialisert seg innen en idrett, og utøvere som tidligere har vært skadet, har økt risiko for belastningsskader.