Hva kan man trene istedenfor jogging?: Les også:
Opptreningsøvelse etter ankelskade
Styrketrening: øvelser for bryst
Styrkeøvelser til trening av armer
Styrkeøvelser til trening av ryggen
Referanser
- Healthline: Skip the running - 5 alternatives to high-impact exercise Forfatter: Santos-Langhurst A,
- Cleveland Clinic: Catch, Drive, Finish and Recover! The Top 7 Benefits of Rowing Machines health.clevelandclinic.org
- WebMD: Health Benefits of Elliptical Machine Workouts www.webmd.com
- ACSM Sports Medicine Basics: Resistance Training and Injury Prevention www.acsm.org