Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Hva kan man trene istedenfor jogging?: Les også:

Turgåing som trening

Opptreningsøvelse etter ankelskade

Styrketrening: øvelser for bryst

Styrkeøvelser til trening av armer

Styrkeøvelser til trening av ryggen

Styrkeøvelser til trening av lår og rumpe

Styrkeøvelser til trening av legger

  1. Healthline: Skip the running - 5 alternatives to high-impact exercise Forfatter: Santos-Langhurst A,
  2. Cleveland Clinic: Catch, Drive, Finish and Recover! The Top 7 Benefits of Rowing Machines health.clevelandclinic.org
  3. WebMD: Health Benefits of Elliptical Machine Workouts www.webmd.com
  4. ACSM Sports Medicine Basics: Resistance Training and Injury Prevention www.acsm.org
Annonse
Annonse