Aldring: Øyne og ører
Synet endrer seg. Du klarer ikke å fokusere på ting som er nær ved, du må bruke lesebriller. Aldring øker også risikoen for grå stær, noe som gjør at det kommer skygger i synsfeltet. Det er vanskeligere, tar lengre tid, å tilpasse seg brå endringer i lyset, for eksempel når du kjører ut av en tunnel.
Annonse
Hørselen blir også dårligere for mange. Du hører ikke alle lydene lengre, særlig høyfrekvente lyder, og spesielt vanskelig blir det når du befinner deg et sted hvor det er mange som prater rundt deg.
Hvilke tiltak er aktuelle for å minske effektene av svekkede sanser?
- Sjekk syn og hørsel med mellomrom. Du kan trenge nye glass i brillene, du kan behøve høreapparat.
- Bruk solbriller i stekt sollys.
Referanser
- Besdine RW. Overview of Aging. MSD Manual. Consumer version. Last reviewed Jul 2019. www.msdmanuals.com
- World Health Organization. Ageing and health. Published 4 October 2021. www.who.int
- Mayo Clinic. Healthy aging. Published Nov 19, 2020. www.mayoclinic.org
- Bazemore N. What's Normal Aging? WebMD, last reviewed June 22, 2020. www.webmd.com
- Engedal K. Alderdom. Store Medisinske Leksikon. Sist oppdatert 11. mars 2019. sml.snl.no