Aldring: Urinveiene
Med årene blir urinblæren mindre elastisk, og du må gå oftere på do for å tisse. Svekket blæremuskulatur gjør den vanskeligere å tømme blæren skikkelig, og det øker også risikoen for urinlekkasje, for eksempel når du hoster eller nyser. 10 prosent av eldre over 65 år opplever dette. Hos menn bidrar en forstørret prostata til vannlatingsproblemene, og kan gjøre at du må opp på do flere ganger i løpet av natta. Noe som forstyrrer søvnen.

Annonse
Nyrer og lever får nedsatt arbeidskapasitet, noe som blant annet gjør at nedbrytingen og utskillelsen av legemidler i kroppen går ned.
Hva kan du gjøre for å minske aldersrelaterte problemer fra urinveiene?
- Gå regelmessig på do.
- Unngå forstoppelse. Det kan forverre urinlekkasje.
- Unngå overvekt.
- Ikke røyk.
- Vær forsiktig med kaffe, alkohol, brus - det kan øke urinlekkasjen.
Referanser
- Besdine RW. Overview of Aging. MSD Manual. Consumer version. Last reviewed Jul 2019. www.msdmanuals.com
- World Health Organization. Ageing and health. Published 4 October 2021. www.who.int
- Mayo Clinic. Healthy aging. Published Nov 19, 2020. www.mayoclinic.org
- Bazemore N. What's Normal Aging? WebMD, last reviewed June 22, 2020. www.webmd.com
- Engedal K. Alderdom. Store Medisinske Leksikon. Sist oppdatert 11. mars 2019. sml.snl.no